Größere Supermärkte haben fast immer ein vegan-/vegetarisches Sortiment. Achtung: wenn vorne nur "lactosefrei" drauf steht, ist häufig Ei drin. Es gibt Gulasch, Frikasse, Frikadellen, Würste, Nuggets und und und manches schmeckt nicht so gut, anderes dafür umso besser, also nicht abschrecken lassen, falls das erste vegane fertiggericht, das man isst, nicht schmeckt. Und bitte bitte nicht nur mit dem "Original" vergleichen. Es kann doch auch lecker sein, obwohl es ganz anders schmeckt ;)
Achja und zuletzt: ein so genannter "Puddingveganer" der einfach alles Tierische durch Veganes ersetzt, dafür aber genauso wenig Gemüse isst wie bisher, lebt nicht gesund. Es sollte die gesamte Bandbreite der pflanzlichen Lebensmitteln, ( jaa auch Hülsenfrüchte) genutzt werden!